- 产后“第一次”新妈怎样轻松面对
- 导语：生产后，新妈咪身份上有了更新，为了有更多的力气来照顾宝宝，产后恢复的事项一定要注意好，尤其是产后N个“第一次”，每一次对新妈咪来说都是考验，要懂得一些科学知识，这样才能够轻松的面对！ 要想顺利进入新妈咪的完美角色，需要您先要做好产后的身心...
- 作者：发表于：2013-09-11 23:48:55 点击：74 评论：0 查阅全文...
- 预防产后乳房下垂萎缩的绝招
- 第一招：中药丰胸 中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚...
- 作者：发表于：2013-09-11 23:48:10 点击：62 评论：0 查阅全文...
- 新妈妈必知产后减肥常识
- 核心提示：很多妈妈生完宝宝后就急于产后减肥，但是对产后减肥的一些注意事项却不是很清楚，这样盲目产后减肥对给妈妈自身和宝宝都会带来很大的危害的。下面，一起来看看产后减肥的一些基本常识吧。 产后肥胖 日前一项调查发现，产后胎盘激素减少是产后肥...
- 作者：发表于：2013-09-11 23:47:39 点击：64 评论：0 查阅全文...
- 新妈妈们应产后几周再健身
- 怀孕时，无可避免地会变胖，但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说，顺产者4～6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8周或更长的恢复期。 在怀孕期间，女性最明显的变...
- 作者：小丑发表于：2008-12-11 18:56:09 点击：82 评论：4 查阅全文...
- 8种姿势帮助产妇缓解产痛
- 子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关—— 1.在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，...
- 作者：小丑发表于：2008-12-08 19:24:11 点击：69 评论：1 查阅全文...
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